Що допомагає просто народити?
Що допоможе під час пологів
- Якщо раніше в пологовому будинку з початком сутичок жінку укладали в ліжко, то зараз акушери, навпаки, рекомендують майбутній мамі рухатися. …
- Приймаємо душ і ванну.
- Качаємось на м'ячі.
- Висимо на канаті або шведській стінці.
- Лежимо зручно.
- Використовуємо все, що є
Що робити, щоб не було розривів при пологах?
І щоб полегшити його та запобігти можливим розривам, тут використовують природні неінвазивні способи – теплі компреси та масаж з маслами. Ці нехитрі дії дозволяють досягти розм'якшення тканин промежини і підвищити їх еластичність.