Як зазначила лікар, червону рибу не можна їсти людям, які страждають на високий тиск і хвороби нирок. Ці стани можуть бути пов'язані між собою, а на свята готується, як правило, багато страв. І чим більше, людина, схильна до перелічених захворювань, з'їсть червоною, т. Dec 9, 2021
Протипоказанням до вживання форелі є виразка шлунка та 12-палої кишки, проблеми з печінкою, а також індивідуальна непереносимість морепродуктів. Слід також утриматися від прийому її в їжу вагітним і тим, хто годує, через вміст ртуті.
Червона риба підвищує імунітет. Зміцнює суглоби, серце та судини. Знижує рівень холестерину у крові. Заряджає енергією та знімає стрес.
Регулярне вживання червоної риби є ефективною профілактикою низки хвороб, зокрема, Альцгеймера, проблем із серцем. Червона риба сприяє покращенню стану нервової системи, корисна при вагітності, стимулює обмін речовин.