Снідати найкраще через 20-30 хвилин після підйому. В ідеалі перед сніданком провести легку зарядку чи гімнастику. Також дієтологи рекомендують випивати натще склянку води кімнатної температури, тому травна та ендокринна системи підготуються до першого прийому їжі.
Related Post
Як можна оновити затірку між плиткоюЯк можна оновити затірку між плиткою
Найпростіший і найшвидший метод реставрації міжплиткових швів – їх побілка та фарбування. Але майте на увазі, що від таких дій і ефект протримається не більше, ніж півроку і найчастіше фарбу
Що таке спектральний аналіз волосся?Що таке спектральний аналіз волосся?
Спектральний аналіз – одна із затребуваних методик діагностики волосся на елементи і мінерали (40 мікроелементів необхідних для здоров’я). За допомогою такої процедури вдається виявити структурний вміст мікроелементів і оцінити стан