Плюс склянка теплої води зранку допомагає розрідити кров і нормалізувати роботу кровоносної системи. Тому користь від води натщесерце комплексна: нормальна робота травної системи сприяє кращому всмоктуванню корисних мікроелементів і вітамінів з їжі; прискорює метаболізм і так далі.Aug 10, 2022
Тепла вода допомагає позбутися шкідливих речовин і ефективніше очищає стінки кишківника і шлунка. Медичні дослідження довели, що щоденне вживання склянки води натщесерце прискорює обмін речовин на 20-30%. Органи і тканини швидше забезпечуються киснем, поживними і корисними речовинами.
*Склянка води, що надійшла в організм рано вранці, дає змогу підтримувати в оптимальному стані роботу лімфатичної системи. Та, своєю чергою, відповідає за показники імунітету і забезпечує тілу захист від інфекцій.
Стимуляція роботи шлунково-кишкового тракту Багато людей ставлять собі питання, чи можна пити воду вранці натщесерце, за наявності захворювань шлунково-кишкового тракту. Насправді, не тільки можна, а й потрібно вживати рідину до їди.