Причиною спраги може стати вагітність, сильний стрес, гормональні порушення, захворювання головного мозку, нирок та печінки, проблеми із щитовидною залозою тощо. д. Якщо спрага є необґрунтованою, а доза води, що споживається в день, перевищує 5 літрів, зверніться за допомогою до лікарні – варто розібратися в проблемі.
Рідина у більшій кількості потрібна організму після посилених фізичних навантажень, тривалого перебування під палючим сонцем або під час застуди, коли підвищується температура. Але іноді спрага виникає без видимих причин. Таке явище пояснюється водно-електролітним дисбалансом.
Випадки водного передозування відомі, але дуже рідкісні. Щоб нажити проблеми, потрібно випити як мінімум п'ять-шість літрів води за один присід. Це дійсно може різко знизити рівень натрію в крові, призведе до набряку мозку та легень, і все може закінчитися смертю.
Здуття живота, нудота, сонливість, сплутаність свідомості і головний біль — усе це свідчить у тому, що час зупинитися. Якщо тіло не може позбутися зайвої води, то клітини набухають – і голова починає боліти.