Метод Аделі – це комплекс спеціально підібраних вправ, вкладених у стимуляцію нервової системи. Нервові імпульси від різних груп м'язів тіла завдяки спеціальній конструкції костюма. Аделі, вивчають мозок правильно розподіляти м'язовий тонус, навантаження на різні м'язові групи.
Наприклад, самець пінгвіна Аделі дарує коханої каміньщоб вона погодилася створити з ним сім'ю. І нехай не дорогоцінний, все одно це подарунок «підвищеної важливості», адже з каменів пінгвіни будують гнізда.
Є кілька версій походження назвипінгвін»: від валлійського pen gwyn («біла голова»), що означає вимерлу безкрилу гагарку (Pinguinus impennis) із сімейства чистикових. Моряки могли так назвати пінгвінів внаслідок зовнішньої схожості.