Сонячне світло у невеликих кількостях корисне. Він допомагає організму людини швидше засвоювати жири, білки, аскорбінову кислоту, різні мікроелементи, а також вітаміни E, D. Також варто враховувати, що Сонце не єдине джерело вітаміну D.13 травня 2020 року.
Чим небезпечне сонце?
При впливі на шкіру сонячні промені викликають опіки, передчасне старіння, ризик розвитку раку шкіри та меланоми.. Сонячна радіація та УФ радіація (повний спектр) включені до Переліку факторів, канцерогенних для людини.
Чим корисне та шкідливе сонце?
Сонячне світло необхідне для регуляції функцій нашого організму та режиму сну. Він покращує наш настрій, самопочуття та загальний стан здоров'я. Крім того, сонячне світло стимулює метаболізм і циркуляцію крові, сприятливо впливає на імунну систему.