Квасоля в томатному соусі – популярне поєднання цих продуктів. У квасолі Багато калію, фосфору, цинку – це потрібні елементи для гарного стану шкіри, волосся та нігтів. У томатній пасті є вітамін С, це корисно для імунітету.
Що лікує біла квасоля?
Правильно приготовлена біла квасоля корисна у боротьбі з багатьма недугами та розладами. Систематичне вживання цього сорту допоможе зміцнити серцевий м'яз і кісткову тканину. У достатку білки, що містяться, служать будівельним матеріалом для клітин. Амінокислоти беруть участь у білковому обміні та кровотворенні.
Чим корисна квасоля біла консервована?
Консервована біла квасоля багата на вітаміни В1, В2, В5, В6, В9, Е, К, РР; макроелементами такими як: калій, кальцій, магній, натрій, фосфор та мікроелементами: залізом, марганцем, міддю, селеном та цинком. Завдяки такому багатому хімічному складу – це дуже цінний продукт нашого організму.