За наявності сколіозу, а також остеохондрозу та інших патологій верхніх відділів спини рекомендується використовувати спеціальний валик під спину для сну. Такий валик дозволяє спати міцно, забезпечує якісний відпочинок попереку, підходить для роботи лежачи.
Приходить у тонус м'язовий апарат. М'язи спини витягуються, знімаються спазми та затиснення у різних розділах хребта та плечовому поясі. Вирівнюється дихання, покращується вентиляція легень. Внутрішні органи постають «на місце», водночас нормалізується травлення.
Лежіть так 5 хвилин і не затримуйте дихання. Спочатку буде незручно, але прийде розслаблення, і ви отримаєте велике задоволення. Початківцям краще починати з 1 хвилини, поступово збільшуючи час до рекомендованих 5 хвилин. Більше 5 хвилин лежати не потрібно!
У чому користь валика замість подушки Стимуляція мозкового кровообігу. Виправлення підвивихів шийних хребців. Найкращий варіант для правильного положення носової перегородки.