При нагоді обов'язково з'їжте кілька ягід калини, не випльовуючи кісточкиоскільки вони вважаються відмінним природним очищувачем організму. Насіння калини насичують корисними речовинами, нормалізують мікрофлору кишечника та позитивно впливають на роботу серцево-судинної системи.
Щоб калина принесла більше користі при хворобі, слід включити в раціон її свіжий сік і желе з цукром. Тобто найбільша користь від цієї ягоди спостерігається, якщо вживати плоди свіжими – при гіпертонії, гастриті зі зниженою кислотністю. А перший засіб від застуди – гарячий чай з каліною.
А кісточками калини у народі радять лікувати гіпертонію, приймати їх під час профілактичного курсу при захворюваннях серця та атеросклерозу.